Veel druk en opgelegde taken zorgen voor emotionele reacties

Waarom komen klanten aankloppen bij Numentum?

Beelddenkers op het werk worden geconfronteerd met een aantal specifieke problemen. Ook al is de werkomgeving totaal verschillend, de kern van de uitdagingen zijn dezelfde.


Zoals het verhaal van Dimi die bij Saskia aanklopte met volgende klantvraag:

" Ik ervaar veel druk van buitenaf en opgelegde taken zorgen voor stress en emotionele reacties. Hoe kan ik hiermee omgaan? "


Veel druk van buitenaf en opgelegde taken zorgen voor emotionele reacties

Ik werk voor verschillende diensten en projecten. De druk kan hierdoor flink oplopen omdat ik van verschillende kanten vragen en opdrachten krijg.

Het komt regelmatig voor dat er te veel op mijn bord terecht komt.
Het voelt voor mij aan alsof iedereen taken in mijn bakje komt gooien en alles hoogdringend is.

Hierdoor weet ik niet meer waar eerst te beginnen omdat:


❌ anderen mijn agenda en planning gaan opmaken en beheren;

❌ ik brandjes ga blussen om de problemen en schade te beperken;

❌ ik het gevoel krijg alle controle over mijn werk te verliezen.

Resultaat: Het wordt me te veel en ik ga over-emotioneel reageren.


Ik erger me aan deze manier van werken omdat:

❎ Ik geen overzicht meer heb en mis wat prioriteit heeft in mijn taken waardoor de stress nog meer toeneemt.

❎ De tijd ontbreekt om de oorzaak van problemen grondig uit te zoeken. Laat staan om procedures aan te passen en te verbeteren.

❎ Ik moet inefficiënt en totaal onproductief gaan werken waardoor alle lange termijn visie ontbreekt.


Dit moet toch anders kunnen!

❓Wat kan ik doen om het overzicht van mijn taken en prioriteiten te behouden, als meerdere mensen acties kunnen toevoegen?

❓Op welke manier kan ik het anders aanpakken om te vermijden dat  iedereen alles in mijn bakje dumpt?

❓Hoe kan ik voorkomen om over-emotioneel te reageren als de druk te groot wordt omdat ik geen grip meer heb op mijn planning?

Als je dit in het grotere geheel bekijkt en weet wat te veel druk met een beelddenker doet, is het antwoord op deze vraag eenvoudig.


Hoe kan advies voor beelddenkers op de werkvloer je hierbij helpen?

Inzichten in het denken en werken van beelddenkers of gelijkaardige profielen kan je helpen om de situatie vanuit verschillende invalshoeken te bekijken. Dit levert je extra informatie op en dit is de basis om andere mogelijke manieren van samenwerken te ontdekken.


1) Inzicht over de verschillen:

Inzicht en informatie over de verschillenden manieren van werken en denken, helpt je om te begrijpen wat er gebeurt.

  • Waarom jij en je collega’s elkaar niet begrijpen.
  • Welke reactie jullie bij elkaar uitlokken.


2) Je frustratie en emoties controleren:

Het begint bij jezelf, dit is de enige wiens gedrag jij direct kan veranderen.

Zelf rustig kunnen blijven in plaats van je ergernis en frustraties te laten groeien in zo’n situatie, heeft invloed op de reactie van iedereen in je omgeving.


3) Mogelijkheden ontdekken:

Als je blijft reageren zoals je tot nu toe geleerd had om te reageren, blijven dezelfde problemen zich herhalen. Daar schiet je niet mee op.


Met handvaten om je oplossing op papier te zetten, de taal te gebruiken die je collega’s begrijpen, ontstaan nieuwe manier om samen te werken.

Samenwerken op een manier waar elke betrokkene voordeel bij heeft en iedereen blij van wordt. 


 


Ben je op zoek naar de eerste praktische tips?

Dan wil ik je alvast doorverwijzen naar deze 3 artikelen op de blog:


1) Tijdsbeleving: moment of ruimte? Hoe ervaar jij tijd?

Hoe ervaar jij tijd? In een lineaire wereld draait alles om klokkentijd: activiteiten worden gepland op vastgelegde momenten.

Voor beelddenkers lijkt tijd meer op een constante beweging. Ze beleven tijd als een ruimte waar alles op hetzelfde moment gebeurt zonder onderscheid in plaats of tijdstip.

Lees het volledige artikel met tips


2) Praktische tips voor rustmomenten als de frustraties hoog oplopen

Rustig bij jezelf blijven en rustmomenten inplannen.

  • Waarom is dit belangrijk voor beelddenkers om optimaal te kunnen blijven functioneren op het werk?
  • Wat gebeurt er met het vertrouwen als je emoties de overhand nemen?

Praktische tips om in alle rust in gesprek te blijven en discussies te vermijden.

Lees het volledige artikel met tips


3) Hoe ga jij om met een over-emotionele reactie op het werk als beelddenker?

Een over-emotionele reactie op het werk zorgt voor vervelende situaties. Veel beelddenkers herkennen dit.

  • Waarom komt het juist bij deze profielen meer voor?
  • Hoe herken jij deze situaties voor het te laat is?
  • Wat kan je veranderen zodat dit patroon geen negatieve invloed heeft op je zelfvertrouwen?

Lees het volledige artikel met tips




Wil je minder druk ervaren en meer grip op je planning?

Stel je vraag via het contactformulier en Saskia komt persoonlijk bij je terug om je vragen te beantwoorden.


 


Wie is je begeleider in Numentum programma’s?

Saskia Smet begeleidt beelddenkers of multi talent leiders in bedrijfswereld om structuur aan te brengen in hun hoofd en in hun activiteiten, met als resultaat:

  • Hun boodschap vlotter over te brengen naar medewerkers, klanten en leveranciers;
  • De efficiëntie en de productiviteit te vergroten zodat iedere betrokkene hier baat bij heeft;
  • Als team of bedrijf betere resultaten neer te zetten met minder moeite omdat mensen samenwerken op basis van hun kwaliteiten.

Ze is oprichtster van Numentum en schrijft sinds 2010 artikelen over beelddenken in de bedrijfswereld.

saskia smet Veel druk  en opgelegde taken zorgen voor emotionele reacties


Bron afbeeldingen: Numentum, Drawify & Lisa Koninckx


14 maart 2022

Veel druk  en opgelegde taken zorgen voor emotionele reacties
keyboard_arrow_up
menu

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x