Tips om van je innerlijke criticus je beste raadgever te maken

Hoor jij deze opmerkingen nog in je hoofd nagalmen?

Kreeg je als kind ook opmerkingen als deze:

  • Jij kan niet tekenen.
  • Jij zal nooit zonder fouten kunnen schrijven.
  • Doe nu eens normaal in plaats van de clown uit te hangen.
  • Zwijg nu eens en luister naar mensen die het kunnen weten.
  • Stop met de betweter uit te hangen en begin te werken zoals je gevraagd is.

In de grond zijn dit allemaal onschuldige en vooral goed bedoelde opmerkingen die je als kind gehoord hebt. De meeste mensen uit je omgeving hadden het immers goed met je voor.

Helaas hebben sommigen van deze uitspraken meer invloed dan iemand ooit kon vermoeden.

Veel beelddenkers slepen deze goedbedoelde opmerkingen onbewust heel hun leven mee.

Bovendien herhaalt hun innerlijke criticus dezelfde boodschap tot op de dag van vandaag met alle plezier.


numentum tips om van je innerlijke criticus je beste raadgever te maken aannames



De groei van je innerlijke commentator

Je innerlijke criticus is de persoonlijke metgezel die in je hoofd woont. Het is je engelbewaarder die er altijd is om je te beschermen.

Elk van bovenstaande opmerkingen is voeding voor je innerlijke criticus. Hierdoor kan hij je nog beter behoeden voor:

  • Dingen die je in het verleden al eens probeerde en mislukten nogmaals te proberen;
  • Afwijzing door mensen in je omgeving;
  • Het verlaten van je veilige comfortzone.

Dat is natuurlijk positief, je leert van je fouten en je innerlijke criticus helpt je hierbij.

Er is echter ook een keerzijde aan deze medaille!


Toen en nu

Situaties uit het verleden waarvoor je innerlijke criticus je nog steeds wil behoeden, zijn nu irrelevant geworden.
Waarschijnlijk is de context vandaag volledig anders en heb je nu veel meer inzicht en ervaring.

Er zijn dingen die je als kind enorm hebben aangegrepen. Situaties die je toen vervelend vond:

  • Uitgelachen worden omwille van je houterige tekeningen.
  • De verkeerde oplossing van het vraagstuk omdat jij de tekst anders geïnterpreteerd had.

Ondertussen ben je opgegroeid. Je leerde hoe je anders kan omgaan met de reacties van je omgeving. Je bent als persoon veel sterker geworden dan het kwetsbare kind uit je kindertijd. 

Alleen je innerlijke criticus kan absoluut geen onderscheid maken tussen:

  • nu en vroeger: kind en volwassene;
  • situaties die vandaag nog relevant zijn en wat niet;
  • nieuwe kennis en ervaring die jij doorheen je leven hebt opgedaan.

Hij houdt alle negatieve situaties en overlevingspatronen voor je bij? Vermits hij je wil behoeden om te falen, wil hij je ten alle tijden beschermen.


numentum tips om van je innerlijke criticus je beste raadgever te maken leren fietsen


Gemiste kansen door zelfkritiek en zelfsabotage

We leven in een maatschappij waar alles perfect moet zijn. Al de rest is niet goed genoeg.

Jammer, want hierdoor gaan veel mogelijkheden en talenten verloren. Daarnaast is het de perfecte voedingsbodem voor het ontstaan van misverstanden.

Schetsen en tekenen

Hoeveel mensen durven onmiddellijk bij het opkomen van een idee een ruwe schets tekenen om het concept voor te stellen aan collega’s? Zodat omstaanders van bij de start mee verder kunnen denken en bouwen aan de ontwikkeling van het idee.

In plaats van dat jij alles alleen in je hoekje en vanuit jouw perspectief gaat bedenken. Als je je idee dan later gaat voorstellen is de kans groter dat je zal teruggefloten worden.


Taal is beperkend

Die misverstanden ontstaan wanneer beelddenkers alleen talig gaan proberen uitleggen wat ze bedoelen. Door het omzetten van het idee naar een talig verhaal, gaan cruciale elementen verloren.

Elementen in het hoofd van een multi-getalenteerde bruggenbouwer een belangrijke functie hebben tijdens de ontwikkeling van een idee of een oplossing.

Je merkt deze onderdelen pas op als ze aanvullend ook een ruwe schets gebruiken om hun boodschap te verduidelijken. Op deze manier zien je collega’s of medewerkers in welke richting jij denkt.

Wil je als beelddenker, je inzichten met collega’s delen, dan volstaat woorden alleen niet.

Daarom is het voor beelddenkers slim ideeën die je wil voorstellen op je werk, zelfs in de beginfase, te ondersteunen met tekeningen of schetsen.


De innerlijke commentator stoppen

Jouw innerlijke criticus is het absoluut oneens om jouw eenvoudige tekeningen te gebruiken op het werk! Hij zal ongetwijfeld alles uit de kast halen om je te stoppen. Hij wil je immers waarschuwen dit niet te doen omdat je vroeger uitgelachen werd met je pover tekentalent.

Ik kan dat niet! Dat durft ik nooit op kantoor!

Resultaat:
Je gebruikt geen ruwe schetsen en jouw woorden schieten te kort om je boodschap duidelijk over te brengen.


Zelfsabotage!

Neen, zo’n tekening hoeft niet perfect te zijn!
Jij bent immers Picasso of Van Gogh niet.

Het maken van een schets dwingt jou als beelddenker om vooraf de essentie uit je chaotisch verhaal te halen. Het helpt je om je gedachten in verband met deze oplossing te ordenen.

Maar het allerbelangrijkste is dat zo’n schets een uitstekende manier is om anderen mee te nemen in jouw denkproces. Je maakt je collega’s deelgenoot met je tekening zodat ze begrijpen wat je wil zeggen.

Ontbreekt er een stap in je denkproces, dan krijg je onmiddellijk gerichte vragen van je luisteraars om de onduidelijkheden in je uitleg aan te vullen. De eerste stap naar verbindend samenwerken met je team.


numentum tips om van je innerlijke criticus je beste raadgever te maken ik kan het niet


Hoe maak je van je innerlijke criticus je beste vriend?

“De kwaliteit van deze tekening is nog niet goed genoeg voor mijn werkomgeving.”

Het loont de moeite om die innerlijke saboteur, dat kleine stemmetje in je hoofd, het zwijgen op te leggen. Je hoort wat het je vertelt.
Niemand verplicht je om elk advies van je innerlijke criticus blind te volgen!

Dank je innerlijke criticus voor zijn tussenkomst, telkens hij je wil behouden voor gevaar.

Zie het als een positief signaal, dat deze situatie extra aandacht van je vraagt alvorens je de volgende stap mag zetten.


Evalueer wat je innerlijke criticus vertelt

In plaats van nu direct rechtsomkeer te maken en het niet te doen, ga dit gegeven verder onderzoeken. Welke vragen helpen je om dit te onderzoeken?

  • Maak een lijst van alle zaken die mis kunnen gaan in deze situatie.
  • Wat zou jou in elk van bovenstaande gevallen kunnen overkomen?
  • Stel dat het misloopt. Wat kan er jou in het allerergste geval overkomen?

Als je alle antwoorden op bovenstaande vragen naast elkaar legt, zal je merken dat dit eigenlijk allemaal best meevalt.

De mogelijk negatieve gevolgen staan absoluut niet in verhouding met de voordelen die jij krijgt door het toch te proberen.
Bovendien leert de ervaring je dat de dingen die je zouden kunnen overkomen, in de meeste gevallen nooit gebeuren.

Stel dat je pech hebt en dit toch gebeurt: Dat je voorstel of oplossing faalt.

Zelfs op dat moment heb jij als medewerker nog niet gefaald!
Er is immers niets verloren. Je hebt hooguit een nieuwe en bijkomende ervaring opgedaan:

  • Een kans om uit je fouten te leren.
  • De mogelijkheid om aanpassingen te doen en het opnieuw te proberen.
  • Je comfortzone te vergroten


Als beelddenker met je innerlijke criticus samenwerken

Gun je zelfvertrouwen een stevige boost door te leren hoe je de innerlijke commentator in je hoofd op een positieve manier voor jou kan laten werken.

Door telkens je comfortzone te vergroten, leer je je innerlijke criticus loslaten.

Kan jij hier als beelddenker ondersteuning bij gebruiken om jezelf verder te ontwikkelen tot de best mogelijke versie van jezelf?

Bekijk het multi talent leider traject wat specifiek ontwikkeld is om beelddenkers op het werk stappen te laten zetten. Het leert je om waaromvragen op een constructieve manier te gebruiken.




Saskia Smet is de auteur van dit artikel en oprichtster van Numentum.

Saskia heeft zich gespecialiseerd in het coachen en adviseren over beelddenken op de werkplek. Ze deelt via deze blog tips voor volwassen beelddenkers in een werkomgeving.

Daarnaast is community manager van Multi Talent Leider netwerk op het Multi Talent Leader Platform. Dit is leer- en community platform van Numentum om beelddenkers op het werk te verenigen.


Opmerking van de auteur: 

Dit artikel verscheen voor het eerst op 2 juli 2014. Deze publicatie wordt regelmatig aangevuld met de laatste nieuwe inzichten. De laatste update gebeurde op 11 april 2022.



Vergelijkbare omschrijvingen voor beelddenkers en aanverwante profielen vind je in dit overzicht.

Het anders-zijn, gaat pas op een positieve manier voor jou werken als je dit leert omdenken:
Op dat moment ga je deze extra kwaliteiten verder ontwikkelen in plaats van te blijven vasthangen aan de tekorten die anders-zijn met zich meebrengt. Jouw meerwaarde zit in die extra kwaliteiten!

Je bent veel meer dan een label en bovendien is iedere mens uniek.
We zijn allemaal verschillend en enkel door alle talenten samen te brengen gaan we sneller vooruit als team!


Wil je weten hoe je innerlijke criticus je beperkingen oplegt?

Benieuwd om te horen wat beelddenker coach Saskia voor jou kan betekenen?

Maak een afspraak om de mogelijkheden met Saskia te bespreken.




Bron afbeeldingen: Numentum, Drawify & Pixabay


11 april 2022

Tips om van je innerlijke criticus je beste raadgever te maken
keyboard_arrow_up
menu

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x